得了白癜风讲究饮食，能够起到辅助恢复作用

得了白癜风是一件很头疼的事情，虽然能治愈，但是因为其病理特性，在日程生活中，饮食是有讲究的，如果不讲究饮食会造成白癜风恶化，如果得了白癜风讲究饮食，能够起到辅助恢复作用。

营养学家建议，白癜风患者可多食黑木耳黑芝麻、动物肝鸡蛋鲜奶、马铃薯、花生、莲子、黑豆、龙眼肉、油菜、核桃肉、丝瓜、黑米海蜇等，因为这些食材中有的富含微量元素铜，有的酪氨酸含量丰富,这两者都有利于黑色素的合成。

推荐8种食谱，同时建议患者阅读:呼和浩特皮肤病医院:得了白癜风该怎么正确的护理

①核桃芝麻粉:核桃肉、黑芝麻各30克，共捣粉后加糯米粉100克、红糖15克，加水成膏状,蒸熟服,每周服2次。

②桑葚核桃粥:桑葚子20克、核桃肉30克切碎,粳米60克,同煮成粥，每周服两次。

③枸杞木耳汤:黑木耳15克清水泡后洗净,枸杞子10克，红糖少许,加水同煮服,每日服1次。

④桂圆八宝粥:龙眼肉12克,黑米100克,黑豆50克,黑芝麻30克,莲子15克，花生50克，核桃肉15克，枸杞子30克。清水洗净后,加红糖适量.加水同煮服.隔日1次。

⑤马铃薯花生排骨汤:马铃薯150克、花生100克,清水洗净后与排骨100克同煮,熬汤后每日1次,分2次服用。

⑥鸡蛋花生糊:将花生100克研末成粉状与鸡蛋同蒸,加食盐少许,每日服1次。

⑦黑芝麻核桃糊:取黑芝麻、核桃肉各30克，捣细粉后加适量红糖，加水成稠膏状，蒸服，每日1次。

⑧黑豆花生汤:取黑豆50克、花生100克洗净后,加红糖适量熬汤喝,每日1次。